Veranstaltungen

 

Aktuelle Veranstaltungen 

Zu den folgenden Themen bieten wir Vorträge, Workshops und Seminare an. Kosten und Rahmenbedingungen auf Anfrage. Gerne stellen wir mit Ihnen ein passendes Angebot für Sie zusammen, bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

 

Stress lass nach!

Ein nachhaltiges Stressbewältigungsseminar an zwei Tagen

Stress erleben wir alle. Ständig wachsende Anforderungen im Privatleben und im Beruf, Zeitnot und hohe Ansprüche lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen und machen uns krank. Wie kann es gelingen, dass wir uns nicht mehr ausgeliefert und ohnmächtig fühlen, sondern unser Leben wieder in eine gute Balance kommt?

Im Seminar lernen Sie Ihre individuellen Stressoren und Stressreaktionen zu erkennen. Außerdem zeigen wir Ihnen Strategien aus dem Gedanken- und dem Zeitmanagement, die helfen, das Stresserleben zu reduzieren, bzw. besser zu bewältigen.

Der Mix aus theoretischem Input, Einzelarbeit, Austausch in Kleingruppen und unterschiedlichen Entspannungs­techniken lässt Sie das Wochenende stressfrei bewältigen!

 

Es besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung durch die Krankenkassen als Maßnahme der primären Prävention nach §20 SGBV. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach

Seminar        Stress lass nach!  | Mehr ...

Kurz vor dem Burnout

Vortrag ca. 2 Stunden 

An diesem Abend erfahren Sie etwas über Merkmale und Warnzeichen des Burnouts und über dessen verschiedene Phasen und mögliche Ursachen. Anhand eines Tests und Ihrer persönlichen Energiebilanz können Sie feststellen, wo Sie selbst im Moment stehen. Wir helfen Ihnen Ihre eigenen Ressourcen aufzudecken und so einen Weg zu finden, erste Gegenmaßnahmen zu ergreifen oder sich vor dem Burnout zu schützen.

Seminar "Getrennt mit Kindern – was Frauen jetzt brauchen"

Kooperation mit Referat für Chancengleichheit und Familienbildungsstätte Filderstadt

Vielleicht sind Sie gerade frisch getrennt, oder Sie befinden sich noch in der Trennungsphase oder Sie überlegen, ob Sie sich überhaupt trennen sollen oder können. Viele Fragen tauchen dabei auf, die in diesem Seminar beantwortet werden können.

Mehr...

Trauma ... und dann ?

 

Vortrag ca. 2 Stunden

 

Was ist ein Trauma und was sind seine Folgen für Betroffene? Wie wirken sich besonders Flucht und Vertreibung aus? Was ist hilfreich im Umgang mit traumatisierten Menschen?

Auf diese Fragen werden wir an diesem Abend eingehen und damit einen informativen Überblick geben. Im Weiteren erfahren Sie etwas über den Ablauf einer Traumatherapie, sowie hilfreiche erste Schritte zur Stabilisierung für Betroffene und das begleitende Umfeld.

Kontaktieren Sie uns

© 2018 | Lösungsräume | Hauptstraße 49 | 70771 Leinfelden-Echterdingen | Impressum