Veranstaltungen

Logo.png
 

Aktuelle Veranstaltungen 

Zu den folgenden Themen bieten wir Vorträge, Workshops und Seminare an. Kosten und Rahmenbedingungen auf Anfrage. Gerne stellen wir mit Ihnen ein passendes Angebot für Sie zusammen, bitte nehmen Sie Kontakt mit uns auf!

 

Stress lass nach!

Ein nachhaltiges Stressbewältigungsseminar an zwei Tagen

Stress lass nach!                                                

Ein stressfreies Stressbewältigungsseminar am Wochenende

Stress erleben wir alle. Ständig wachsende

Anforderungen im Privatleben und im Beruf,

Zeitnot und hohe Ansprüche lassen uns nicht

mehr zur Ruhe kommen und machen uns krank.

Die eingeschränkten Lebensbedingungen in der Pandemie

stellen dazu eine besondere Herausforderung dar.

Und trotzdem fällt es manchen Menschen leichter

mit Stress umzugehen, als anderen. Wie gelingt

ihnen das?

In diesem Kurs lernen Sie ihre individuellen

Stressoren und Stressreaktionen zu erkennen.

Außerdem zeigen wir Ihnen Strategien aus dem

Gedanken- und dem Zeitmanagement, die helfen,

den Stress besser zu bewältigen. Die theoretischen

Einheiten wechseln sich mit unterschiedlichen

Entspannungs­methoden ab, so dass Sie das

Wochenende stressfrei genießen können.

Es besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung durch die Krankenkassen als Maßnahme der primären Prävention nach §20 SGBV. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach

Seminar        Stress lass nach!  | Mehr ...

Kurz vor dem Burnout

Vortrag ca. 2 Stunden 

An diesem Abend erfahren Sie etwas über Merkmale und Warnzeichen des Burnouts und über dessen verschiedene Phasen und mögliche Ursachen. Anhand eines Tests und Ihrer persönlichen Energiebilanz können Sie feststellen, wo Sie selbst im Moment stehen. Wir helfen Ihnen Ihre eigenen Ressourcen aufzudecken und so einen Weg zu finden, erste Gegenmaßnahmen zu ergreifen oder sich vor dem Burnout zu schützen.

Seminar "Getrennt mit Kindern – was Frauen jetzt brauchen"

Kooperation mit Referat für Chancengleichheit und Familienbildungsstätte Filderstadt

Vielleicht sind Sie gerade frisch getrennt, oder Sie befinden sich noch in der Trennungsphase oder Sie überlegen, ob Sie sich überhaupt trennen sollen oder können. Viele Fragen tauchen dabei auf, die in diesem Seminar beantwortet werden können.

Mehr...

Trauma ... und dann ?

 

Vortrag ca. 2 Stunden

 

Was ist ein Trauma und was sind seine Folgen für Betroffene? Wie wirken sich besonders Flucht und Vertreibung aus? Was ist hilfreich im Umgang mit traumatisierten Menschen?

Auf diese Fragen werden wir an diesem Abend eingehen und damit einen informativen Überblick geben. Im Weiteren erfahren Sie etwas über den Ablauf einer Traumatherapie, sowie hilfreiche erste Schritte zur Stabilisierung für Betroffene und das begleitende Umfeld.

Kontaktieren Sie uns