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Stress lass nach!

Ein nachhaltiges Stressbewältigungsseminar an zwei Tagen

Stress erleben wir alle. Ständig wachsende Anforderungen im Privatleben und im Beruf, Zeitnot und hohe Ansprüche lassen uns nicht mehr zur Ruhe kommen und machen uns krank. Wie kann es gelingen, dass wir uns nicht mehr ausgeliefert und ohnmächtig fühlen, sondern unser Leben wieder in einer gute Balance kommt?

Im Seminar lernen Sie ihre individuellen Stressoren und Stressreaktionen zu erkennen. Außerdem zeigen wir Ihnen Strategien aus dem Gedanken- und dem Zeitmanagement, die helfen, das Stresserleben zu reduzieren, bzw. besser zu bewältigen.

Der Mix aus theoretischem Input, Einzelarbeit, Austausch in der Kleingruppen und unterschiedlichen Entspannungs­techniken lässt Sie das Wochenende stressfrei bewältigen!

Es besteht die Möglichkeit einer Bezuschussung durch die Krankenkassen als Maßnahme der primären Prävention nach §20 SGBV. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Schreibzeug – für Obst und Getränke ist gesorgt.

Termin: Samstag, 08.02.2020, 9–17 Uhr und Sonntag, 09.02.2020, 10–15 Uhr.

Kosten: 150,- Euro (Bezahlung im Kurs, dann quittierte Einreichung bei der Krankenkasse)

Leitung: Tanja Schneider

Ort: Praxis Lösungsräume, Hauptstraße 49, 70771 Leinfelden-Echterdingen

Anmeldung (bis 31.01.2020):
Tel. 0711 452 69 96
tanja.schneider@loesungsraeume-LE.de

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