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Stress lass nach!

Ein nachhaltiges Stressbewältigungsseminar am Wochenende

Stress erleben wir alle. Ständig wachsende

Anforderungen im Privatleben und im Beruf,

Zeitnot und hohe Ansprüche lassen uns nicht

mehr zur Ruhe kommen und machen uns krank.

Die eingeschränkten Lebensbedingungen in der

Pandemie stellen dazu eine besondere Herausforderung dar.

Und trotzdem fällt es manchen Menschen leichter

mit Stress umzugehen, als anderen. Wie gelingt

ihnen das?

In diesem Kurs lernen Sie ihre individuellen

Stressoren und Stressreaktionen zu erkennen.

Außerdem zeigen wir Ihnen Strategien aus dem

Gedanken- und dem Zeitmanagement, die helfen,

den Stress besser zu bewältigen.

 

Die theoretischen Einheiten wechseln sich mit unterschiedlichen

Entspannungs­methoden ab, so dass Sie das Wochenende

stressfrei genießen können.

Kosten:     150,- Euro

Leitung:     Tanja Schneider

Ort:            Praxishaus Echterdingen, Hauptstr. 49, 70771 Leinfelden-Echterdingen

 

Der Kurz ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen als Maßnahme der primären Prävention nach §20 SGBV bezuschusst. Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

 

Bitte mitbringen: Decke, Schreibzeug, tagesaktueller negativer Coronatest

Anmeldung bis 25.06.2021:
Tel. 0711 452 69 96
tanja.schneider@loesungsraeume-LE.de

www.loesungsraeume.de

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